剑术

以剑为器械的武术练习。传说自黄帝始。剑器素称“百刃之君”。春秋战国时斗剑、佩剑之风盛行，剑术理论亦得到发展。有单剑、双剑、双手剑、反手剑、长穗剑、短穗剑之分。多为套路运动，以点、崩、刺、劈、撩、挂等剑法为主。剑术有单练、对练、集体练3种。要求剑法清楚，静如处子，动似游龙。剑到之处，有劈头、断项、封喉、刺胸、斩腰、扫足之势。

剑术为中国武术短器械项目之一。在中国殷商以前，剑就已经出现。春秋战国时，就有了铜锡合金剑。战国后期铁剑开始出现，铁剑的出现使剑术的发展前进了一大步。到了汉代，击剑之风盛行，“自天子至百官，无不佩剑” (《晋书》)。宋代以后，舞剑之风取代了击剑。剑术要求轻快、敏捷、潇洒、飘逸、灵活多变，故有“剑走美式”，“剑走青” 的说法。剑法根据其练法特点可以分为以下几种： ①行剑。主要剑法有点、崩、刺、撩、挡、劈、击、抹等。行剑着重腰身和剑法变化，腰似蛇形，步法轻快，剑神合一，气势连贯、动作一气呵成。②势剑。又称站剑，主要剑法与行剑相同。其特点是动静相兼; 桩步稳键，造型优美，以功力为。③双手剑。剑法以刺、击、格、洗为主。练时双手握剑，气势浑厚，身剑合一，劲力饱满、动势较多。④长穗剑。剑后佩有长穗，舞剑身随步变，剑随身行，穗随身舞，潇洒豪放。剑法以穿、挂、击、撩为主，长穗剑动作幅度大，造型优美，为女子习剑所喜爱。⑤双剑。左右手各执一剑，剑法与单剑一样。双剑协调性要很高，其中有短穗双剑、长穗双剑之分。⑥反手剑。即反手握剑，做出各种剑法，反手剑多属行剑类。对腰、肩、指的柔韧性和灵活性要求较高。

剑术套路很多，常见的有青萍剑、昆仑剑、武当剑、醉剑、三才剑、三合剑、云龙剑、八卦剑、太极剑、通背剑、龙形剑、七星剑、奇门十三剑等。古代剑术要求实战性强，很少花架子，要求步动如飞，直行直进，剑到之处，有劈头、断项、封喉、刺胸、斩腰、扫足之势。