勺比果

藏语音译，意为弯腰取物，是赛马活动中的一项技巧。云南藏区，每年春夏之交之际，要举行大规模赛马活动，届时有快走、奔跑、马上拾银等项目。勺比果是马上拾银比赛项目中的技巧，即骑手在奔跑的马背上要弯腰、双手着地，拾取地上的哈达和银币，并规定右边一次左边一次，以左右弯腰落地次数多、拾取哈达条数多者为第一。勺比果技巧，要从儿童时训练，一般男孩到15岁左右时，便学会骑马奔跑、快走等骑术，开始学习勺比果。先把哈达拴在一根高约1米的细竿上，稍弯腰即可取哈达，然后，随着弯腰取哈达动作的熟炼，逐渐缩短竹竿，直到不要竹竿，可从地上拾起哈达、银币，勺比果的动作才算学完。