嚼烟

景颇、阿昌、布朗、高山、德昂、佤、壮、京、黎族的生活习俗和嗜好。流传于云南、广西、贵州、台湾、广东、海南等地区。将少许烟丝掺进微量的石灰、沙桔、槟榔、绿子放入口中，慢慢咀嚼，津津有味。嚼烟的起源，阿昌族有一个民间传说，很久以前，有母女俩生活清苦，相依为命。小女刚刚长大成人，母亲却离开了人世。姑娘失去了唯一的亲人，痛不欲生，不吃不喝，从早到晚，俯在母亲的坟头哭泣。姑娘在母亲的坟头上昏睡了三天三夜，醒来后发现母亲坟上已长出一棵水生生的烟树，嫩嫩的烟叶，散发出甜甜的清香。姑娘觉得嗓子发干，便扯下烟叶，揉成一团放进嘴里嚼，只感到又甜又有味，疲劳顿时解除，愁闷一下消失，肚子也不觉得饿了。此后，姑娘每看到烟树，就会联想起母亲坟上的烟树，总要掐来嚼一嚼。后来阿昌族妇女就普遍有了嚼烟的习俗，成了驱除疲劳，消愁解闷的好方式。景颇族凡人相见，必互递草烟嚼之，青年男女也互赠此物，以表爱慕之情。德昂族无论男女老少，都嗜好嚼烟，并以请嚼烟表示礼貌。长期嚼烟。牙齿就会变黑，这些喜欢嚼烟的民族认为这样可以防止虫蛀、嘴臭和减少口腔疾病。

滇西北傈僳族养生习俗。嚼烟时产生的混合物含有少量生物碱和弱酸，能够消炎，对口腔和牙齿有一定的保护作用，产生的唾液可以治疗蚊虫咬伤。嚼烟除烟丝外，还有芦子和撒挤。芦子是藤生植物，味苦辣。撒挤是黑色的胶状物质，由马屎槟榔根、李子树皮、栗树叶一起掺合熬成。嚼烟时，先将少量撤挤和芦子放进口中，加上一点熟石灰和一小撮烟，慢慢咀嚼，不久，一张嘴变成了血红色。