云门关闭

四十九式经络动功第4段“归元”动作之五（全套动作顺序第四十六式）:当右手第3次“气贯云门”后，盖住云门穴不动，接着再将左手覆盖在右云门穴上使两臂交叉于胸前，呈十字状；同时两腿半蹲；两眼平视前方或轻闭。(图163)要点：意守云门，呼吸自然，气沉丹田，静想片刻，周身放松，中正安舒。