江朗

藏族牧民风俗歌舞。流行于西藏羊卓雍湖一带。“江朗”，藏语音译。此地牧民若打死狼，便把狼打扮起来：头戴贵族黄毡圆帽，耳挂松玉耳坠，身披洁白哈达，尾系彩绸，抬着周游湖畔、村庄及放牧点，并唱打狼歌，跳打狼舞。此项风俗活动，便称作“江朗”。队伍每到一地，都会受到欢迎和款待，给他们献哈达、敬酥油茶、青稞酒，甚至送整羊或牛犊。因打死一只狼，牧民们都会受益。

藏民多信佛教，严禁杀生，忌讳打猎，但狼危害牲畜，不得不打。矛盾所在，只有用歌声解除。所以打狼歌歌词很有讲究，其大意是：狼和羊原本为兄弟，都是从白色的蛋里生出来的，后因狼残害羊类，违犯戒律，昂拉(传统中的国王)大怒，命令牧羊人杀死恶狼，结束它的罪恶，使它重投善胎。所以打狼不算违背教义，而是积德行善行为。故成此俗。