人体内的糖代谢Rentinei de tangdaixie

包括糖在体内的生物合成和分解的过程。糖的分解代谢是人体获得能量的重要途径之一， 它包括有氧代谢和无氧代谢两条主要分解代谢途径。当氧的供应量充足时，体内糖的分解代谢主要通过有氧代谢途径； 当氧的供应量不足时，体内糖的分解则主要通过无氧代谢途径。
在大强度运动开始时，需要能量骤然增加，为应急需要，肌肉中贮存的氧数量很少，形成缺氧状态，为适应这种情况，进行糖类无氧分解代谢。运动强度小、时间较长时， 氧供应充足， 糖类进行有氧分解代谢。