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词条 元宝收腹
类别 中文百科知识
释义

元宝收腹

身体仰卧于垫上,两臂弯屈置于头后,然后收腹使上体和两膝上举,直到两肘碰到两膝为止,同时呼气。如此重复进行练习。

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更新时间:2025/9/29 3:13:16