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小八字步准备。动作时双腿轮流向前绷脚直腿踢起。前踢时，脚面要用力，身体略后仰。可先原地单一舞步练习，然后可行进，旋转或变换方向的练习。还可以分组手臂后背或体前交叉拉手练习，游戏时可与其它舞步结合。一般用2/4拍或4/4拍小快板音乐。
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