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词条 动力性工作
类别 中文百科知识
释义

动力性工作

肌肉紧张用力时长度不断变化,相应环节的位置也发生改变的工作。动力性工作可分为向心工作和离心工作两种。❶向心工作:表现为肌肉收缩时,肌力大于阻力,在肌肉长度不断变短的过程中,牵引相应环节向肌肉拉力方向运动。例如,把一杯水从桌上端起举向嘴边时,屈肘的肱二头肌便是做向心工作。在此活动中,阻力是前臂、杯子和水的总重量。
❷离心工作:表现为肌肉紧张用力时,阻力大于肌力,在肌肉长度不断被拉长的过程中,向肌肉拉力相反方向运动。例如,把一杯水从嘴边放回桌上时,肱二头肌便是做离心工作。如果此时屈肘的肱二头肌简单地放松,重力也会使肘关节伸直而放下水杯,但这会摔坏杯子。同样,落地缓冲时,臀大肌、股四头肌、小腿三头肌也做离心工作,若这些肌肉放松,人将摔倒在地。

动力性工作Donglixing gongzuo

指肌肉紧张用力时,其长度和相应环节的位置发生改变的工作。动力性工作可分为向心工作和离心工作两种。❶向心工作:表现为肌肉收缩时,肌力大于阻力,在肌肉长度不断变短的过程中,牵引相应环节向肌肉拉力方向运动。例如,肋木悬垂举腿动作中,屈髋肌群完成的即是向心工作。
❷离心工作:表现为肌肉紧张用力时,阻力大于肌力,在肌肉长度不断被拉长的过程中延缓阻力下降的速度。例如,由“肋木举腿”姿势慢慢放下(髋关节慢慢伸)时,屈髋肌群完成的即是离心工作。

动力性工作

肌肉收缩产生张力时缩短,主动肌与对抗肌交替收缩和放松,身体或某部分产生位移,因称。如走、跑、游泳等。

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更新时间:2025/9/28 18:42:45