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词条 向后转走(齐步、跑步)
类别 中文百科知识
释义

向后转走(齐步、跑步)Xianghouzhuanzou qibupaobu

个人及全队在行进间经右向后变换180°方向的步法。
口令 “向后转——走!”(动令落在右脚)
动作要领 听到动令后(跑步时,继续跑两步),左脚向前半步,脚尖稍向右,以前脚掌为轴,从右向后转180°,出左脚向新方向行进。转时,两臂自然摆动,不得外张。
教学重点 分解练习分三拍完成,第一拍,左脚向前半步,脚尖稍向右;第二拍,两脚掌为轴,从右向后转180°;第三拍,出左脚继续行进。学会向后转走后,再学向后转跑步。

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更新时间:2025/9/28 12:39:15