周年反应

每逢与过去发生过的重大生活事件相同的日期就发生的强烈情绪反应。在人生重大的事件中有喜事、有悲事，它们都会引起人们强烈的情绪反应。如结婚周年纪念日会引发夫妻甜蜜、幸福的情感。而周年反应更多的是指悲事所引发的忧郁情绪，如每逢亲人去世的日期，便会出现悲伤、凄凉之感。每当出现这种情况时，可以祭奠活动来解脱精神上的思念，过后要及时调整情绪，将生老病死看成是客观发展规律，以减轻心理创伤。