家庭卫生教育Jiating weisheng jiaoyu

家长根据孩子的生长特点，用科学方法对孩子进行卫生知识的教育。家庭卫生教育的任务在于教给孩子初步的卫生知识，养成良好的生活习惯和卫生习惯，预防疾病，促进孩子身心正常发育，保护和增进孩子的身体健康。家庭卫生教育的内容：❶学习卫生。主要包括用脑卫生、用眼卫生和阅读、书写的正确姿势等；
❷建立合理的生活作息制度。指家长根据孩子的年龄特征、体质状况，从他们的学习生活实际出发，帮助孩子建立合理的生活作息制度，妥善安排他们的学习、锻炼、游戏、饮食、睡眠等时间，使孩子生活规律化，满足身心健康发展的需要；
❸培养孩子良好的生活卫生习惯。小学阶段是儿童身心迅速发展的重要时期。家长要及时传授系统的卫生知识，引导和督促孩子把这些知识运用到日常生活中去，从小养成讲卫生的文明习惯；
❹重视孩子的心理卫生。家庭成员心理健康，会给儿童身心健康提供良好的环境条件，孩子的心理疾病是家长病态心理的折射，同时，也是对家长不良个性的惩罚。儿童抑郁、恐惧、脾气不好等精神障碍和注意力不集中、依赖等行为问题，都是心理不健康的具体表现。