小便

人体通过排放小便，排出人体新陈代谢产生的废物，调整体内水、电解质和酸碱的平衡。人到了老年，肾脏的功能逐渐减退，清除废物和重吸收的功能降低，尿液中出现少量的蛋白质、糖和红细胞。有的人出现尿量增多，尿比重下降。由于肾脏的储备能力低下，一旦遇到紧急情况，就很难维持体内的水、电解质以及酸碱平衡，甚至导致尿毒症。老年人膀胱的肌肉层萎缩、变薄以及纤维组织增生，再加上神经系统调节功能失常，可引起小便失禁、尿急或者夜尿增多等现象。老年人要加强腹部肌肉锻炼，增强自行排尿的能力。对小便失禁者，要加强护理，及时清除，经常清洗会阴，保持局部清洁。对患尿路感染的老人，要劝他多饮水，喝绿豆汤、赤豆汤。这样能增加尿量，冲洗尿路，排除细菌和炎症产物。