屈腿腾越
跳起，手推器械，使身体成含胸、屈腿姿势腾越过马的动作。动作要领：起跳后，两臂积极摆动，上体稍前倾，含胸、屈髋和紧腰向前上方腾起。接着两手用力向前下方顶推器械，同时稍提臀，屈腿引向胸前。在肩未越过支撑垂直部位时，两手推离器械并向前上摆臂，同时两腿下伸、展髋，上体抬起，挺身落下。保护与帮助：保护者站在马前侧面，手握练习者上臂，顺势顶其肩后向上提拉。教学重点：在地上俯撑，做后摆腿、推手成屈腿蹲立接挺身跳，体会推手、提臀、屈腿的配合技术，然后在助力下做马上完整动作。
屈腿腾越
| 词条 | 屈腿腾越 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 屈腿腾越跳起，手推器械，使身体成含胸、屈腿姿势腾越过马的动作。动作要领：起跳后，两臂积极摆动，上体稍前倾，含胸、屈髋和紧腰向前上方腾起。接着两手用力向前下方顶推器械，同时稍提臀，屈腿引向胸前。在肩未越过支撑垂直部位时，两手推离器械并向前上摆臂，同时两腿下伸、展髋，上体抬起，挺身落下。保护与帮助：保护者站在马前侧面，手握练习者上臂，顺势顶其肩后向上提拉。教学重点：在地上俯撑，做后摆腿、推手成屈腿蹲立接挺身跳，体会推手、提臀、屈腿的配合技术，然后在助力下做马上完整动作。
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