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词条 左推右攻
类别 中文百科知识
释义

左推右攻

当一方攻击两角时,另一方将反手推挡和正手攻球结合运用进行还击的技术。动作要领:❶推挡时,食指多用力使拍形前倾。
❷转入正手攻球时,重心先移至左脚,右脚向右前方跨出一大步,同时手臂迅速地向前挥拍击球。
❸攻球时,拇指用力保持拍形前倾,在来球的上升期击球中上部。教学重点:❶要求掌握合理的手指用力方法,保持击球时正确的拍形角度。采用徒手模仿练习,体会拇指和食指作用。
❷提高推与攻时球拍的挥摆速度。一方推两点,另一方作左推右攻练习。以中等的力量和速度为主,逐渐地加大回球落点的角度。
❸提高反应判断能力及步法的灵活性。采用一方作推挡变线,另一方在推中结合正手攻练习。还击前,应集中注意力观察对方接触球时的动作变化,以便正确地判断来球的方向、旋转、力量大小及落点范围。

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更新时间:2025/10/19 6:35:52