折线走Zhexian zou

指有规律地改变前进方向的走。用来提高走的能力， 掌握变方向走技术。
动作要领 面对前进方向成立正姿势， 走步时两臂前后自然摆动；变方向时（如向左），左脚落地后，右脚向前半步，脚尖稍向左，以左脚前脚掌为轴，身体向左转90°, 同时出左脚向新方向行进。
教学重点 掌握变方向折线走技术。采用原地、行进间变方向走练习，走正方形、三角形、菱形等，以体会动作要领。