散热过程

体内产生的热是通过血液循环带到身体表面，再由皮肤散发出去。皮肤散热有两种方式，当环境温度超过体表温度时，通过出汗蒸发散热。蒸发散热的量很大，每蒸发1克汗水可散发0.58千卡热量。当环境温度低于体表温度时，则依靠皮肤直接散热。皮肤直接散热的途径是：
❶辐射 是体热以热射线方式传给外界较冷物体的散热方式。辐射散热量同皮肤温度与气温的温差以及机体有效辐射面积等因素有关。气温与皮肤温差越大，或有效辐射面积越大，辐射散热量越多。四肢的面积比较大，对辐射散热有重要作用。
❷对流 指通过气体或液体的流动来散失热量的形成。它取决于空气或液体流动的速度，气流越快，则散热就越多。
❸传导 指皮肤把热量直接传给所接触物体的散热方式。取决于该物体的导热能力，导热性越好，传导散热量越大。