梅花拳

清光绪年间桂阳县拳师万福子在四川学得此拳。艺成后回到故里，先后在郴州、桂阳、蓝山、嘉禾等地授徒，至今已传6代。该拳以擒拿为主要手法，其特点是着重打、摔、擒、踢、扣、扫。招势严谨，变化多端，动静分明，干净利落。练习时，要按龙、虎、鹤、兔、猴五形和八卦方位，做到动如游龙，定如卧虎，迅如狡兔，灵如猿猴，轻如云鹤。攻防意识较强，具有健身的作用。拳术套路有一条线、二狮抢球、三朵梅花桩等14套。