| 词条 | 棍术 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 棍术武术形式之一。棍属武术长器械，多用坚重的木料制成，长短不等，有四五尺的，也有八尺以上的，粗可盈握。亦称梃、棒、枪、杵、杆。棍术起源较早，宋代已经普及，有了棍棒名师朱来儿；曾公亮著《武经总要》一书，对各种棍术作了介绍。明人程宗猷著《少林棍法阐宗》三卷，记有大、小夜叉棍、阴手棍等棍术套路以及歌诀和棍势图。棍术在长期发展过程中，形成了纷繁的流派，如少林棍、青田棍、俞家棍、巴子棍、紫微棍等等。棍法无论劈、崩、缠、绕，还是拨、封、撩、扫，都具有刚劲神速、变化多端的特点，运动范围大，蹦跳轻捷。练习时有单练、对练和集体练三种。 棍术指用棍的技法。包括套路形式的单练、对练、集体演练和实战棍法等。棍简便实用且易得，历来为我国的兵家和武术家所重视。明代我国就有众多著名的棍法。如赵太祖腾蛇棒、孙家棒、贺屠钩杆、闽中俞公（俞大猷）棍、少林棍、巴子棍等。其中俞公棍在当时最为著名。俞大猷还著有专论棍法的《剑经》一书。在其它明代武术古籍，如戚继光的《纪效新书》、茅元仪的《武备志》、何良臣的《阵记》、程宗猷的《少林棍法阐宗》中，也有棍术（其中多为实战棍法）的记载。 棍术棍术为中国武术的长器械项目之一。棍术为中国历代兵家所喜爱，明代戚继光说： “若能棍，则诸利器之法，从此得也。” 明代俞大猷的棍术法，被戚继光誉为 “千古奇秘”。俞大猷的 《剑经》，是集棍术之大成的著作。棍的种类很多，有火棍、齐眉棍、三节棍、大梢子棍、手梢子棍等等。棍术练习的方法很多，一般有单人练、双人练和集体练。棍术要求手臂圆熟，身棍合一，快速敏捷，双手执棍开合，力透棍尖。舞棍时，手、眼、身、法，步要协调合一。基本棍法有劈、绕、蹦、缠、点、拨、拦、封、撩、扫等。大棍长达八尺，要求臂力、腰腿力较强。齐眉棍高与眉齐，舞动时可抡、劈、扫、大蹦大跳，灵活多变。三节棍，为三节短木棍中间用铁环连接，携带方便，用时可长可短，可伸可缩。梢子棍是一长棍和一短棍铁环相连，携带和使用更加方便。 棍术棍术为中国武术的长器械项目之一。棍术为中国历代兵家所喜爱，明代戚继光说：“若能棍，则诸利器之法，从此得也。” 明代俞大猷的棍术法，被戚继光誉为 “千古奇秘”。俞大猷的 《剑经》，是集棍术之大成的著作。棍的种类很多，有火棍、齐眉棍、三节棍、大梢子棍、手梢子棍等等。棍术练习的方法很多，一般有单人练、双人练和集体练。棍术要求手臂圆熟，身棍合一，快速敏捷，双手执棍开合，力进棍尖。舞棍时，手、眼、身、法，步要协调合一。基本棍法有劈、绕、蹦、缠、点、拨、拦、封、撩、扫等。大棍长达八尺，要求臂力、腰腿力较强。齐眉棍高与眉齐，舞动时可抡、劈、扫、大蹦大跳，灵活多变。三节棍，为三节短木棍中间用铁环连接，携带方便，用时可长可短，可伸可缩。梢子棍是一长棍和一短棍铁环相连，携带和使用更加方便。 |
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