| 词条 | 正面上手发球 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 正面上手发球面对球网站立，利用蹬地转体和收胸收腹带动手臂向前上方挥动，在右肩前上方用全手掌击球过网的发球方法。特点是发出球的飞行弧度小，速度快，力量较大，准确性较高。动作要领（以右手发球为例）:❶准备姿势：面对球网两脚开立，左脚稍前，重心落在两脚间或稍偏右脚，左手持球于腹前。 正面上手发球面对球网站立，利用蹬地转体和收胸收腹带动手臂向前上方挥动，在右肩前上方用全手掌击球过网的发球方法。特点是发出球的飞行弧度小，速度快，力量较大，准确性较高。以右手发球为例，面对球网两脚开立，左脚稍前，重心落在两脚间或稍偏右脚，左手持球于腹前。发球时，抬左臂同时左手平托球上送，将球平稳地垂直抛向右肩前上方，高度适中。抛球同时右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍转向右侧，抬头、挺胸、展腹、身体重心移至右脚。击球时，利用蹬地转体和收胸收腹动作，带动右臂向前上方迅速而猛烈地挥动，在右肩前上方手臂挥直的最高点，以全手掌击球中下部，手腕主动做推压动作使球上旋。击球后，随重心前移顺势入场参加比赛。抛球固定、挥臂路线固定和击球固定是发好球的关键。 |
| 随便看 |
开放百科全书收录579518条英语、德语、日语等多语种百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容自由、开放的电子版国际百科全书。