气行太阴

四十九式经络动功第2段“循行”动作之二（全套动作顺序第十二式）:身体左转；同时右臂内旋使合谷从关元向上提至膻中，左臂内旋，左掌后伸，掌背贴在命门穴上。(图82)随之两腿弯曲；同时右臂外旋使右掌心朝上向左前方弧形平摆，臂自然伸直；眼看（或默念）中府穴。(图83)不停，随着身体右转，重心移到两脚之间；同时右掌略带弧形向前、向右直臂平摆至身体右侧，掌心朝上，并依次默念天府、尺泽、少商等穴。(图84)要求：呼吸自然，松腰敛臀，气沉丹田；右手向右平摆时要低于肘，两臂高度放松；记熟手太阴肺经的循行部位及有关穴位。