淋浴

淋浴室里的喷水莲蓬头是一个良好的阴离子发生器。当莲蓬头喷射细水流时，会在空气中产生大量的阴离子。现代科学证明：阴离子对人体具有很大益处，它能使人健康长寿，还能医治某些疾病。淋浴具有镇静、镇痛、镇咳、止痉、制汗和利尿的作用，对肺气肿、冠心病、高血压和神经衰弱等病症有一定疗效。人吸进含有丰富阴离子的空气后，能迅速消除疲劳，使呼吸、脉博次数减少并变得均匀，还能刺激上皮再生，加快创伤的愈合，促进新陈代谢，提高免疫力。因此，如果老年人能在闲余时间洗一个淋浴，享受一下含有丰富阴离子的空气，将对身体健康有很大益处。