“焦虑”的意思、由来及中英文翻译是什么-中文百科知识-开放百科全书

焦虑

是预感到某种不祥的事情或不良的后果将要发生而又无能为力时，所产生的一种模糊的、紧张不安的情绪体验。焦虑常常是在遭受挫折后产生的。在日常生活的许多情境中也可能产生焦虑情绪，例如来到一个新的单位还不能马上适应的时候；将要参加一次演讲或体育比赛，其结果还无法预料的时候。在焦虑情绪产生的时候，还会伴随着相应的生理上的反应，如自主神经系统活动增加，肾上腺素水平提高，血压和心率增强，皮肤出汗；面色苍白，嘴发干；呼吸加深加快，肌肉失去弹性；大小便次数增加等，并且会使消化和睡眠受到影响。焦虑形成的原因是多方面的：
❶受挫后的紧张情绪难以排遣。
❷生活中多次失败或长期失败的累积。失败的经验不仅会打击个人的自尊，而且会使人降低或丧失自信心，如果个体长期被失败的情绪所困扰，久而久之便会形成一种不安兼恐惧的情绪状态，即焦虑。
❸个人内心深处的欲望和需求，诸如性、占有和破坏等冲动，由于不符合社会伦理道德规范的要求不能满足时，其在内心的冲突虽被压抑，但也会产生一种内疚感和压抑感。伴随内疚感产生的情绪压力，就成为产生焦虑的原因。适度的焦虑可以唤起和集中人的注意力，活跃思维，有助于解决问题；但过度的焦虑会使人丧失自信心，干扰思维活动的正常进行，并且影响身体健康，严重时可导致心理变态。因此要设法摆脱或降低焦虑，以保持心理平衡。

焦虑jiaolu

个体因不能达到目标或不能克服障碍的威胁而使自尊心受损时所形成的一种紧张不安而又带有恐惧的负性复合情绪。焦虑虽与恐惧相似，但它们的情境因素并不相同。焦虑的原因比较模糊，只觉得惶悚不安，但未必像恐惧那样明确害怕的对象是什么。恐惧主要由身体受到威胁引起，而焦虑则主要因自尊心受威胁所致。焦虑包括特质性焦虑和情境性焦虑等两种类型。特质性焦虑具有持久性，不仅对特殊的事物或情境发生焦虑反应，而且对任何情况都可能发生焦虑反应，因而又视为人格特征。这种焦虑通常由心理——社会因素诱发的忧心忡忡、挫折感、失败感和自尊心严重受损而引起。情境性焦虑是由客观情境对自尊心的威胁而引起的焦虑，因情境而异，具有暂时性。焦虑与工作效率的关系密切，一般而言，中等程度的焦虑有利于一般能力水平者提高工作效率。高焦虑与高能力水平的结合也能提高工作效率，但高焦虑与低能力水平的结合则会降低工作效率。

词条	焦虑
类别	中文百科知识
释义	焦虑是预感到某种不祥的事情或不良的后果将要发生而又无能为力时，所产生的一种模糊的、紧张不安的情绪体验。焦虑常常是在遭受挫折后产生的。在日常生活的许多情境中也可能产生焦虑情绪，例如来到一个新的单位还不能马上适应的时候；将要参加一次演讲或体育比赛，其结果还无法预料的时候。在焦虑情绪产生的时候，还会伴随着相应的生理上的反应，如自主神经系统活动增加，肾上腺素水平提高，血压和心率增强，皮肤出汗；面色苍白，嘴发干；呼吸加深加快，肌肉失去弹性；大小便次数增加等，并且会使消化和睡眠受到影响。焦虑形成的原因是多方面的： ❶受挫后的紧张情绪难以排遣。 ❷生活中多次失败或长期失败的累积。失败的经验不仅会打击个人的自尊，而且会使人降低或丧失自信心，如果个体长期被失败的情绪所困扰，久而久之便会形成一种不安兼恐惧的情绪状态，即焦虑。 ❸个人内心深处的欲望和需求，诸如性、占有和破坏等冲动，由于不符合社会伦理道德规范的要求不能满足时，其在内心的冲突虽被压抑，但也会产生一种内疚感和压抑感。伴随内疚感产生的情绪压力，就成为产生焦虑的原因。适度的焦虑可以唤起和集中人的注意力，活跃思维，有助于解决问题；但过度的焦虑会使人丧失自信心，干扰思维活动的正常进行，并且影响身体健康，严重时可导致心理变态。因此要设法摆脱或降低焦虑，以保持心理平衡。焦虑jiaolu 个体因不能达到目标或不能克服障碍的威胁而使自尊心受损时所形成的一种紧张不安而又带有恐惧的负性复合情绪。焦虑虽与恐惧相似，但它们的情境因素并不相同。焦虑的原因比较模糊，只觉得惶悚不安，但未必像恐惧那样明确害怕的对象是什么。恐惧主要由身体受到威胁引起，而焦虑则主要因自尊心受威胁所致。焦虑包括特质性焦虑和情境性焦虑等两种类型。特质性焦虑具有持久性，不仅对特殊的事物或情境发生焦虑反应，而且对任何情况都可能发生焦虑反应，因而又视为人格特征。这种焦虑通常由心理——社会因素诱发的忧心忡忡、挫折感、失败感和自尊心严重受损而引起。情境性焦虑是由客观情境对自尊心的威胁而引起的焦虑，因情境而异，具有暂时性。焦虑与工作效率的关系密切，一般而言，中等程度的焦虑有利于一般能力水平者提高工作效率。高焦虑与高能力水平的结合也能提高工作效率，但高焦虑与低能力水平的结合则会降低工作效率。
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