生命在于运动

恩格斯说过：“生命的存在首先在于运动”。人体的一切生物属性的变化，都是构成人体的基本单位——细胞，时时刻刻运动的结果。从微观世界分析，红血球运送氧气和二氧化碳是在运动；白血球消灭病菌是在运动；骨膜内的造骨细胞不断“运动”而在“造骨”；等等。人体内各种细胞都通过运动进行新陈代谢，自我更新，从生物化学角度来讲，体内进行的各种生化变化，是属于分子水平上的运动。可见人体的生长发育、正常生命活动的进行，都是不同层次上的生命单位运动的结果。人体的思维、意念也是一种特殊形式的运动。从宏观角度分析，人体的位移是最基本的运动形式，体育运动可看成是人体整体或各环节在空间、时间内进行的各种平动、转动，或者是更复杂形式的运动。