生理负荷量shengli fuhe liang

组成运动负荷的主要方面。指人体在运动过程中，由运动的刺激所引起的生理机能反应的量或范围。由于参加运动的幼儿的年龄、性别、生长发育水平和运动水平、体质、健康状况以及在具体活动中的参与情况等方面存在着一定的差异，因此，即使幼儿承担同样的活动量的运动，其身体所引起的生理机能反应也是不相同的。某一身体运动，对有的幼儿来说，也许生理负荷量较大，而对别的幼儿来说，也许生理负荷量并不算大，所以在体育活动中，教师应考虑到幼儿的个别差异性，采取区别对待的原则，灵活地控制和调节幼儿的活动量。同时，也因为生理负荷量更能客观而又准确地反应人体在运动过程中机体的机能变化状态，故把其作为评定活动量大小的客观依据。参阅本卷中的 “活动量的测定”。