| 词条 | 老老恒言 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 老老恒言养生类著作。清曹廷栋 (1698—？ ) 撰。四卷，附粥谱一卷。廷栋字楷人，号六圃，嘉善 （今属浙江） 人。贡生，工诗文书画，著述《孝经通释》、《宋百家诗存》等十余种。年七十五岁于病中摘取群书中涉及养生的内容辑成，时乾隆三十八(1773)年。卷一、二载安寝、晨兴、饮食、昼眠、燕居、省心、消遣等篇，详叙日常生活起居之宜。卷三列书室、坐榻、衣帽、杂器等篇，专论老年生活用具。卷四叙卧房、床帐、便器等，专论老年居处备用之要。末附粥谱，专载煮粥方，分上、中、下三品，凡百四十五种，供老年调养治疾之需。书中叙述无微不至，颇切实用。如安寝类中，载有失眠多梦等老年常见病证的防治，并强调寝中对心神元气及头、胸腹、手足的护持。导引类中，专取简便易行方法，分为卧、立、坐功三项，二十法，方便老年习用。书中引据古籍，随文附注。然后专辟引用书目项，列引书三百零七种。全书内容丰富，文辞精练，条理清晰，颇具特色，实俾于老年养生。有乾隆间刻本。 老老恒言一名《养生随笔》，清代曹庭栋著，五卷。成书于乾隆三十八年(1773年)。本书摘取历代文献中有关养生的论述，并结合自己的经验，对养生的理论和方法进行了详细的阐述。前第一、二卷论晨昏动定之宜；第三、四卷述居处备用之要；第五卷为粥谱，首先介绍食粥宜忌，而后具列药粥一百种，并按药物气味，分为上中下三品：轻清香美者为上品，共三十六方；次为中品，共二十七方；重浊者为下品，共三十七方。其中十四方为曹氏自创。其学说主要有顺应自然，调理饮食，调摄起居，省心养性等。有清同治九年 (1870年) 重刻本等。 老老恒言五卷。清曹庭栋(1699—1785)撰。曹庭栋字六圃，浙江嘉善人，少时嗜好学习，工诗，中年绝意进取，杜门著书，尝于所居累土为山，环植花木以奉母，名曰慈山，因此自号为慈山居士。生平喜爱弹琴赋诗，临摹篆隶，以抒其闲寂。著有《易准》四卷、《昏礼通考》二十四卷、《孝经通释》十卷、《逸语》十卷、《琴学内篇》一卷、《外篇》一卷、《产鹤亭诗集》七卷、《画兰题句》一卷。《老老恒言》是曹庭栋七十五岁时所著，主要记述人生衰年颐养之法。前二卷撰述晨昏动定之宜，后二卷撰述居处备用之要、书末附粥谱一卷，记有砂仁粥、菊花粥、藕粥等，称此粥养肝血，悦颜色，清风眩，除热解渴，明目，开胃消食等，久服令人心欢。最早版本为清光绪四年(1878)秀水孙氏望云仙馆刊本，又收入 《槜李遗书》。 |
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