| 词条 | 耐力素质 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 耐力素质naili suzhi身体素质的一种。耐力素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，也可以看作是抵抗疲劳的一种能力。耐力的分类较复杂，就人的整体来说，耐力素质体现了肌肉耐力、心肺耐力和全身耐力的综合状况，因而，耐力素质的提高，便与肌肉组织的功能、心肺系统的功能以及身体其它基础系统的功能密切相关。从人体活动时能量供给的特点来看，耐力又可以分为有氧耐力和无氧耐力。依据幼儿身体发育的特点，让幼儿进行的耐力活动只应该是有氧耐力的活动，幼儿尚不具备进行无氧耐力活动的生理基础。 耐力素质Naili suzhi指人体进行长时间活动的能力。也可以看成是人体对抗疲劳的能力。按照供能特点它可分为有氧耐力和无氧耐力。根据人在运动中的表现，又可分为速度耐力、力量耐力、静力耐力。不同耐力其生理基础不同， 如有氧耐力取决于人体摄氧和利用氧的能力。无氧耐力取决于人体无氧酵解及脑细胞耐受酸性环境的能力等。耐力是衡量人体健康水平及运动能力的标准之一， 也是提高运动成绩的基本保证。 |
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