胡羌道

古代由西平郡治（今青海西宁市）通往张掖的道路。为联系羌中道与河西道的通道。由湟水谷地西行，再沿长宁谷（今青海北川河）西北行，越祁连山，穿大斗拔谷（今甘肃民乐扁都口），过焉支山、删丹，到达河西重镇张掖。东晋法显西行求法，即经此道。隋炀帝西征吐谷浑获胜后，沿此道巡视张掖。唐甘州与吐蕃作战，多次经过此道。