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词条 蛙泳身体姿势
类别 中文百科知识
释义

蛙泳身体姿势Wayongshentizishi

指蛙泳游进或滑行时的体态。
动作要领 俯卧水中,两臂前伸,微抬头,脸向前下看,面的下部浸入水中,微收腹部,保持一定紧张,全身成自然水平, 身体纵轴与前进方向约成5°—10°角。
教学重点 可在他人托扶下或腰带浮漂时练习,也可在做滑行时按此要求练习。


蛙泳身体姿势

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更新时间:2025/9/28 6:22:37