赫蒙人

亦称“苗人”(Meo)，自称“蒙人”(Mong)。越南少数民族之一。主要分布在越中、越老边境的河江、老街、来州、山萝等山区；部分散居于义安、清化等省山区。约38万人(1978年)。属蒙古人种南亚类型。分白苗、花苗、红苗、黑苗等支。十七世纪至十九世纪陆续从中国四川、云南、广西、贵州等地迁入越南。操苗语， 属汉藏语系苗瑶语族。过春节和端午节。农历正月初三至初五赶庙会(苗语称为“赛伞”), 以之作为青年男女谈情说爱的主要机会。部分地区有“抢婚”习俗。农村的统治权掌握在头人即总理（相当于区长）、总君（乡长）、众查（村长）、查图（甲长）、社费、目老（族长）手里。从事山地农业，种旱稻和玉米。山林公有。擅长狩猎。