足三里针法

足三里穴是临床常用穴位，其主治范围十分广泛，据杨继洲《针灸大成》记载可治五十多种病证，凡真气不足，脏气虚惫，五痨七伤，羸瘦虚乏等皆其所能。究其原因，是足三里穴具有健脾和胃，消积化滞，扶正培元，疏风化湿，通经活络，调和气血的功能。因此历代均将足三里作为保健强身之要穴。现代研究证明针刺本穴能提高机体的免疫功能，使白细胞数增加，吞噬能力增强，网状内皮系统功能增强，确有预防感冒、胃肠等各种传染病的作用；同时又能双向调节肠胃蠕动分泌，胆囊收缩，呼吸与心血管运动，提高痛阈。这些资料也都说明针刺足三里穴的保健防病作用。足三里针法：直刺1～2寸，向下放散可至脚趾；针尖略向上斜刺，并不断捻转运针，其针感沿阳明胃经逐渐循股走至髀关，天枢穴处，少数有走至胃腑，剑突处。平素针法，每日1次，每次留针10分钟，连针7次为一度，每季一度；预防感冒或传染病，每日2次，每次留针15分钟，连针3～5天。