轻身散

最早见于宋政府奉敕组织编撰的《圣济总录》，明代御医方贤又转录于 《太医院经验奇效良方大全》。方用黄芪 （一斤七两），茯苓、甘草、山茱萸、人参、云母粉 （各一争半），生姜汁 （一升半）。其制法： 将黄芪挫碎，和生姜同煮三十沸，至姜汁全部浸入黄芪为止，然后把黄芪焙干，与其他药物共同研成细粉即成。每服一钱至一钱半，日三次，用开水送服。由于此方以黄芪为主，能 “补元气，肥白而多汗者宜”，与姜汁同煎，更增强了利水消肿的作用，茯苓利水渗湿而健脾，人参、甘草亦能健脾益气，山茱萸不仅滋补肝肾，更能利尿、抑制食欲，云母 “下气坚肌”，因此，不但能减肥，且不伤脾胃，联想宫中贵人，多食而少动，肥胖者居多。自唐代崇丰的审美观后，宋代以降，审美趋瘦，故此方特别适全于宫廷减肥健美的需要，且有延年益寿之能。难怪御医方贤将之转录于 《太医院经验奇效良方大全》之中。