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又称“训练过度”。运动员训练和休息结构不合理时产生的状态。此时心血管和神经系统活动紊乱，人体工作能力和抵抗力下降，继续发展即成过度疲劳。起因为负荷长期过大；训练手段和方法单调；增加负荷时违反渐进性原则；休息不足；比赛过多；身体有病。参见“过度疲劳”。
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