运动损伤的预防原则

❶加强思想教育，增强体育教师的事业心和责任心，使学生确立正确的体育观念，遵守比赛规则和运动场的规章制度。
❷合理地安排教学和训练，根据学生的年龄、性别、训练水平和健康状况区别对待，坚持全面训练和循序渐进的原则。
❸认真做好准备活动，使身体各组织、器官、系统都处于良好的工作状况。
❹加强保护和自我保护，特别是对难度大、技术复杂的运动项目，体育教师更应加强保护，并教会学生自我保护的方法。
❺加强医务监督。体育教师应有计划地给学生讲解一些体育卫生知识，使他们掌握科学锻炼身体的方法；定期地给学生进行身体检查，并根据检查的情况进行分组教学或训练。
❻上课前应仔细地检查场地和器材，以确保安全；对场地和器材定期维修，消除不安全隐患。