高远球

是指击出弧度高落到对方端线附近的球。主要用于调动对方远离中心位置，削弱对方进攻威力，消耗对方体力或试探对方战术意图，也作为处于被动时的过渡手段。击球前，身体侧对球网，左脚在前，右脚在后，两脚尖踮起，重心落在右脚掌上。右手正手握拍自然屈臂，将球拍举到右肩侧上方，左手自然上举，眼睛注视来球。当高空球将下落时，右腿开始蹬伸，以髋关节带动身体向左转动，随之左腿后撤，右腿向前迈。在下肢作蹬转动作同时，胸部舒张，两肩关节外展，右手后撤球拍，身体呈反弓形。当身体转到正对击球方向，球落到右肩前上方击球点高度时，在腰腹协调用力的配合下，大臂带动小臂，利用伸肘关节、前臂内旋和屈腕的力量，向前上方“甩臂”挥拍，在触击球的瞬间要迅速握紧球拍将球击出。(见图2—3—27)

图2—3—27 羽—高远球