三田

内丹术术语。认为人身至宝是内丹，内丹家认为是结丹之处。古代养生家认为人身后有三关，前有三田，有意守才有丹田，丹书上有上中下三丹田，其位置各家各派各说不一。《大成捷要?开窍秘诀》：“人身有三田，泥丸、土釜、华池是也。”初炼意守时，首先守下丹田，也最易得气。内丹家最重视下丹田，谓之“五脏六腑之本”，“十二经脉之根”，“呼吸之门”，“三焦之源”等。《悟真篇》：“太一在垆宜慎守，三田聚宝应三台。”《道枢?入药镜上篇》：“何谓丹田?上曰脑，中曰心，下曰气海。”一般说丹田指的是下丹田，下丹田异名甚多，据记载有七百七十余个，如一宫、华池、大鼎炉、元门、元海、太玄、太阴、太渊、太一神炉、大微宫、内鼎气海、丹炉、玉房、本宫、生门、玄谷、玄庭、灵台、灵关、灵府、坤坎、坤宫、胞中、胞元、黄宫、乾首、偃月炉、琼房、紫清宫、鼎器、瑶池、精海、蟾宫等。