东晋十六国

本时期我国政区和部族分布有东晋、十六国、鲜卑、柔然、吐谷浑、机国、宝髻、契丹、夫余、高句丽、挹娄等。这时期，我国北方主要是各族统治者建立了许多国家，历史上把北方的十五国连同西南的成国，总称十六国。当时活动于今河北的主要有后赵、前燕、前秦、后燕。它们的行政区域划分基本上沿袭西晋。

1.后赵

羯族石勒所建，都城襄国(今邢台市)。以公元327年设置的政区为准，后赵在今河北设置三州：幽州，州级驻所蓟县(今北京市);冀州，州级驻所信都(今冀县);司州级驻所襄国。此外，今唐山地区主要是鲜卑族段部活动区域;今承德以北一带主要是宇文部活动范围;张家口以北以西是跖跋部代国。

2.前燕

公元337年，慕容?自称燕王。公元353年，慕容隽自称皇帝，迁邺。以公元366年设置的政区为据。前燕在今河北设置的州级政区有：幽州(驻所蓟县)，冀州(驻所长乐郡，今冀县);中州(驻所邺)。后赵时属段部活动的北平、辽西两郡现归前燕;后赵时属宇文部活动的承德一带也归前燕，故前燕辖区比后赵略大。

3.前秦

公元352年符坚称帝，国号秦，都长安。以公元382年所设政区为准，今河北全部属前秦，设置的州级政区有：幽州(驻所蓟县)、冀州(驻所邺)。

4.后燕

公元384年，慕容垂自称燕帝，都中山(今定县)，历史上称后燕。以公元395年所设政区为准，后燕在今河北设置的是幽州(驻所蓟县)、冀州(驻所长乐郡信都)。此外，张家口、赤城一带属魏国。