人静

是古代养生家一种修炼方法。唐代王建诗《送宫人入道》：“问师初得经中字，入静犹烧内裹香。”各门派对入静有不同解释和理解。道家所谓入静，是处于净室，屏去左右，澄心静虑，无思无管，冀以接天神。释家是坐禅入定，静心消虑息思，四大皆空，万物皆无。气功家也有各种不同的说道，但入静总的概念即身处恬静之地，或成武坐，或立取自由之姿势，目无所视，耳无所闻，心静气缓，神澄念宿，荣辱不计，七情六欲不生，一切杂念不起。