傣族武术

傣族武术源远流长。据考，早在汉代由于游猎和战争的需要，傣族武术就初见雏形。后在战争中得到发展和提高，并形成傣族武术的朴实、简单、实用的特点。现在的傣族武术作为傣族宝贵的历史遗产被继承下来，成为傣族群众喜爱的传统体育项目。

傣族的武术种类齐全，风格独特。除有常见的拳、棍、刀、剑外，还有链械、勾镰、铁铣、铁尺、铁齿、铁锤、象脚鼓、链夹等。傣族武术刚柔相兼，刚中有柔，柔中藏刚，节奏变化莫测，快慢突变。要求手步灵敏，眼力如鹰，耳听八方，判断准确。在诸多的武术种类中，最著名的要数傣拳。傣拳拳架忽高忽低，以弓步、马步、跪步为主，手形以掌、拳、空心拳为主。据统计，傣拳约有50多个套路。演练方式单练、对练和集体演练三种。傣族武术在相邻民族中很有影响，并流行于缅甸、泰国。

傣语称“烦整”、“戛整”、“戛拳”。傣族主要分布在云南西双版纳傣族自治州及中缅边界地区。《后汉书?西南夷传》载：“永宁元年(120年)，掸国王由调复遣使诸阙朝贺、献乐及幻人。能变化吐火，自支解易牛马头。”唐时已有傣族军伍，名“白衣没命军”。并有秋后习武之制。可见历史之悠久。傣族武术分拳、棍、刀、杂兵四类。拳多上盘招式，劲、势均以柔为主，重基本功、眼功和耳力，器械演练时多有象脚鼓、芒锣伴奏。

傣族传统武术。具有朴实、随意、短小、精悍的民族风格。节奏变化极大，突快忽慢，动作柔中有刚，刚中带柔。练习时注重基本训练，要求手脚灵敏，判断准确。器械除棍、刀、剑外，还有链械、勾镰、铁铣、铁齿、链夹等。套路约100余种。对练有单刀对棍、双刀对棍、四门拳对练、双人对棍、徒手对双刀等。表演时一般都有象脚鼓、?锣伴奏。解放后，傣族武术运动员曾多次参加全国少数民族运动会、全国武术观摩表演及对外交往等活动。