医药谚语与口诀

汉族民众的卫生防疫、治病用药的经验浓缩在医药谚语里。一是讲究心理健康：“笑一笑，十年少”；“气气恼恼恼成病，快快活活活了命”；“处世莫烦恼，烦恼容易老”；“天天不发愁，活到百出头”；“酒多伤身，气大伤人，食多伤胃，忧多伤身”；“心要常操，身要常劳”。二是讲究卫生：“干干净净，吃了没病；不干不净，吃了生病”；“干净床铺睡得稳”；“经常洗头脚，胜过吃补药”；“千补万补，不如食补”；“吃好不如睡好”；“好酒不贪杯，好菜不贪食”；“一天吃伤，十天喝药汤”；“若要小儿安，常带三分饥和寒”。三是讲究医药：“有病去烧香，死得更快当”；“小病及早治，小洞及时补”；“不要屎急才挖坑，不要病重才求医”；“治疗对了方，野草也逞王”；“三分病，七分养”。还有一些对症下药的谚语：“管你伤风不伤风，三片生姜一根葱”；“知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓”；“有人识得千里光，全家一世不生疮”；“识得半边莲，不怕和蛇眠”；“若要牙不痛，常嚼两面针”；“家中一碗绿豆汤，清凉解毒赛良方”等等。

过去，壮医经验大多口耳相传，歌诀较便于传承。流传有《药味药性诀》：“辛行气血能解表，跌打风湿并散寒。酸止固涩能收敛，止泻固精疗虚汗。苦寒祛湿能攻下，治疗实热排便难。麻能镇痛散痈节，并疗舌伤与顽痰。涩主收敛能抗菌，止血烧伤能消炎。咸味化痞散瘰疠，通便泻下可软坚。甘味和中亦滋补，调和百药能矫味。淡味祛湿亦利水，镇静除烦且安眠。”有《药形药效诀》：“有毛能祛风；浆液可拔脓；中空能利水；方茎发散功；毛刺多消肿；蔓藤关节通；对枝又对叶，跌打风湿痛；叶梗都有毛，止血烧伤用；诸花能发散；凡子沉降宏；方梗开白花，寒性皆相同；红花又圆梗，性味多辛温。”又有《采药诀》：“根薯宜在冬，茎叶宜夏天，花采寒露中，果实宜初熟，种子老熟用。”