十路弹腿

宁夏回族武术之一，主要流传于宁夏回族聚居区，由回族原始武术―――教门弹腿衍化发展而来，属武林昆仑一派，以腿法为主，发力迅速，疾如弹丸。相传由唐代中期从西亚迁来的穆斯林带入中原，仅限于穆斯林拜师学艺，不向外传，故有“南京到北京，弹腿出在教门中”之说。近代弹腿名家王正谊、杨鸿修、王子平等皆为回族，积极推广十路弹腿的马风图、马英图也是回族。弹腿的特点是左右对称，上下相应，势正步稳，循之有序，手法有冲、推、劈、搂、穿、砍等，腿法有弹、蹬、踹、勾、箭弹等。清同治年间陕西回民反清起义失败后传入化平（今宁夏回族自治区泾源县），从此流传于宁夏境内，并改称“马脚”。马凤图《十趟弹腿歌》曰：“十路弹腿十路拳，古今武艺率本源。”拳谚中也有“弹腿十只手，人怕鬼见愁”之说。