双石头

俗称 “举砘子” 。民间传统娱乐习俗。流行于北京市。使用的器械是在两个圆石盘中间各钻一个孔，中间横穿一根木杠子，形如现在举重的杠铃。砘子按重量分七个等级，最轻的20斤，最重的360斤。表演技巧分 “练活”和 “蹬活”两大类。表演时把13条板凳摞起来，共七层。练活主要看技巧，表演套路有脖花、单压肩、双压肩、左右十字披红、腰横玉带、燕子过桥、猴啃桃等。蹬活主要看力量，由多人同练，主练者仰面躺在最上层的板凳上，双脚蹬起一个重达180斤或240斤的砘子，砘子上面再上人，或躺或坐或立，这些人有的拿大鼎，有的拿较轻的砘子，主练者把腿上下伸屈几次，也有左右摇晃几下的，一般要坚持三、五分钟。