宁乃吉都

凡是信奉藏传佛教的信徒都可以参加，成员之间互称对方为“宁乃教友”。宁乃为“近住戒”的意思。这是戒律最严的一个宗教吉都。守戒时，大部分成员都要在宁乃佛堂受持近住戒，也有少数在家中守戒者。宁乃八条戒律规定：“从今不做杀事，谎言不从口里出，不事交媾除淫念，百端祸事由酒起，滴酒不沾严守戒，不垫不坐厚高席，不吃不饮过顿餐，香料饰品皆抛弃，休作歌舞寻娱乐。”守戒的人都要严格遵守。守戒的俗人在守戒一两个月之前就停止夫妻生活，守戒的前一天洗净身体，换上干净的衣服。到佛堂守戒时，在进入佛堂之前先用侍徒给的水漱口，表示从自身头顶开始洗净了全身的污垢。进入佛堂后先磕三个头，然后入坐，坐垫不得超过一肘高。入戒人口念皈依经和发菩提心经后，活佛来授住持戒，受戒人保证在宁乃守戒期间严守戒律。守戒期间隔天进食，隔天禁食禁言。进食的那天只在中午吃一顿饭，不能吃得过饱，要求肚子的三分之一用食品来填充，三分之一用水来填充，三分之一留为空腹。不能吃用牙齿嚼咬的食品，禁止吃荤。进食以后允许喝水。禁食禁言的一天里，除了念经外不许出声，甚至不能吞下口水。有些守戒者宁乃期间从肩上垂挂一绺布条来表明自己在守戒，防止别人跟自己说话。守戒时间为白净双八天（一禁一放共１６天）。在拉萨的萨嘎达瓦节期间，大部分宁乃教友守白净双八天，传昭大法会期间守双二或三天，六月里守双一或二天，九月降神节时又守双一或二天。在农村除了萨嘎达瓦节、传昭和其他时间也有守白净双八天的宁乃教友。宁乃期间按教规要磕很多次的头。结束宁乃守戒的最后一天举行一个次久仪式（做供品、吃斋），表示对佛的答谢，也是对各位教友的慰劳。受戒严格的俗人在结束守戒后一两个月内也不行房事或接近女性。