宝瓶气

藏传佛教噶举派大手印修身之一种。宝瓶气，亦称“壶形气”，修拙火定的基础，属于刚气。一般分三步进行，①将外气由鼻孔徐徐吸入，渐压至脐下4指处，下气稍微向上提，至脐下4指处。②气入后观想成壶形，气藏于壶中。③气留宝瓶，以能持久为度。持气时间先以36节为标准，然后逐渐上升到72节，如果能到108节，才称合度。假若气满而不能忍受时，可以将气消散。消气的方法分内消、外消两种。内消气法，观气进入中脉，渐至心，业气变为光明智慧气。外消法，观气周遍全身，由各毛孔排出。然后把气引到顶门，从鼻孔徐徐排出。切记每次修宝瓶气只能冲顶一次。初学者不能过量用气，否则对大小便的排泄不利。两者之中内消较难，不易掌握。当换完21600次气时，心中的妄念也随着尽除。最后达到气化虹光，神气妙用，自然显现，世出世功德皆能成就，一切疾病都能消除。