打花棍

苗族传统体育活动，也是苗族传统武术中独具特色的一个项目，每逢佳节喜庆之日举行。参加打花棍者多为女性。花棍为木质，长约1～1.5米，直径4厘米。表演打花棍由八个人持棍分四组对打，表演者进退攻守皆有章法。对打时棍与棍，棍与地相碰击，发出有节奏的声响。棍法有“姊妹相会”、“雪花盖项”、“彩龙缠腰”、“鹞子翻身”等。

亦名“打霸王鞭”。汉族传统民间娱乐习俗之一。流传东北各地。用二尺多长的竹杆和木棍制成，左右各留2个或3个小孔，中间串夹铜钱，棍斜缠着彩色纸条。扭时手持花棍的中部相击身上各个部位，并配以身体韵律做各种舞姿、旋转和跳跃等动作，同时使铜钱发出清脆的有节奏的响声，动作欢快活泼，情绪热烈火爆。花棍也可载歌载舞进行表演。