问养生

养生保健专论。北宋苏轼撰。文中记录了作者讯问吴子所得之养生方法，概括为“和”、“安”二字。“和”指使身体适应自然界的轻微变化，与外界无所抗争。“安”指心神安定，即使遇到不利的环境或丑恶的东西也不发生强烈反应，使外界的干扰减少到最轻的程度。如此，外界影响小，自身内部顺，就具备了生命机理的全部要求。