体育课的准备部分tiyuke de zhunbei bufen

幼儿体育课的基本环节之一，或称开始部分。准备部分的主要任务是迅速将幼儿组织起来，集中幼儿的注意力，并从生理上和心理上动员幼儿。生理上的动员，主要是指做一些身体的准备活动，逐步提高幼儿机体的机能活动能力，使幼儿身体各器官系统的机能逐步进入到工作状态，为基本部分的活动做好准备。身体的准备活动又可分为一般性准备活动和专门性准备活动。一般性准备活动，就是指活动全身主要部位的大肌肉群、关节和韧带。例如，可以进行走、慢跑的练习，做简单的模仿动作或基本体操。专门性准备活动，目的是为基本部分要进行的活动内容作准备，例如基本部分如果是进行投掷的动作练习，那么，在做完一般性准备活动以后，再进行一些上肢或躯干的活动，即活动肩关节、肘关节和腕关节，做腰部的转动和屈伸等动作。当然，并不是每次体育课的准备部分都要做专门性准备活动，是否做还需根据课的具体活动内容来确定，如果是以跳跃、投掷等动作练习为此次课主要的活动内容时，通常都需要做一些相应的专门性准备活动，以防止由于活动不充分而造成关节、肌肉等的受伤。心理上的动员，是指调动幼儿参与活动的积极性和愿望，使幼儿精神振奋、情绪饱满、跃跃欲试。教师的情绪、语调和姿态等会直接影响到幼儿的情绪和兴趣，所以教师要格外地注意自己的一言一行对幼儿的影响和感染。教师所设计的准备活动应尽量做到轻松愉快、新颖活泼。准备部分的时间不应过长，通常以幼儿身体舒展、活动开来以及情绪逐渐激昂为宜，大约为5分钟左右，小班可缩短些，大班可稍长些，约占体育课总时间的20%左右。有关内容也可参阅本卷中的 “上升阶段”。