健康控制点

是一个人对自身健康状态控制的信念系统。这一系统中可分为两种看法：
❶内部健康控制点。认为人能对自己的健康状况施加控制，内部的人格因素对健康有影响作用；
❷外部健康控制点。认为健康或疾病是人自身无法控制的，它们起因于外部条件。在日常生活中，内外健康控制点都会对人的健康具有一定的影响，有些疾病是由外部因素导致的，如一些病毒侵入人体，而有些病则是心因性疾病，即由心理因素导致的疾病。人的疾病既需要外部药物的治疗，同时也应配合内部心理状态的调节。保持愉快的情绪、心胸开朗都会有益于身体健康。