关节扭伤Guanjie niushang

指在外力作用下，关节发生超常范围活动所引起的关节囊或韧带损伤。轻度关节扭伤仅使关节囊和韧带的少量纤维撕裂；严重扭伤则使纤维完全断裂，同时合并关节脱位和滑膜损伤。人体最容易引起扭伤的部位是踝关节和膝关节，其次是腕、肘、掌指、腰和肩关节。引起扭伤的主要原因是技术不正确，如从事器械体操练习落地失去平衡，易造成踝关节扭伤；从事篮、排球练习伸直手指接球，易造成掌指或指间关节扭伤等。其次，场地不平或地面过滑等也容易引起扭伤。
症状 单纯性关节扭伤主要是局部疼痛、肿胀。如果伴有滑膜损伤则整个关节肿胀，若伤及皮下血管则出现青紫，假如韧带完全断裂则关节出现“松动”现象。此外，关节功能障碍，局部压痛，牵拉受伤韧带疼痛加重等.这是关节扭伤的普遍症状。
处理 单纯性关节扭伤或只有部分韧带断裂可给于冷敷、加压包扎、外敷中草药或按摩治疗。如果韧带完全断裂则应尽快送医院进行手术缝合。当关节肿胀和疼痛减轻之后，在不使疼痛加重前提下，应尽早进行伤肢功能锻炼，以防产生组织粘连，但活动不应过猛。