| 词条 | 养生类纂 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 养生类纂养生类著作。宋周守忠辑。二卷。守忠有 《历代名医蒙求》 已著录。此书成于《养生月览》 之后。卷上分养生、天文、地理、人事等四部，又三十六卷。卷下主要载祛病养生的食物，分毛兽、鳞介、米谷、果实、蔬菜、草木、服饵等七部，又二百十五类，载有部分食疗药物。简要说明其功效与食用方法。论皆有据，引录《元气论》、《仙经》等古籍数十种，均注明出处。为养生学初级读物，颇为实用。有明胡文焕校刊 《格致丛书》 本。 养生类纂一名《杂纂诸家养生至宝》，宋代周守忠辑，二卷。书成于宁宗嘉定十三年 (1220年)。首为《总叙部》，次为天文、地理、人事、毛兽、鳞介、米谷、果实、菜蔬、草木、服饵等十部。全书征引历代养生学典籍一百三十余种，是对南宋以前养生学成就的一次系统整理，资料丰富，切合实用，分门别类，便于检索。书中强调保精、调气、养神是长寿的根本。认为“精者神之本，气者神之主”，故须“因气养精，因精养神”，“养其精气神，则性命长生矣。”同时对天文、地理与人体健康的关系，对生活中一些琐碎细节，如涕唾、便溺、愁泣、歌舞、睡眠、叩齿、交合等方面的摄养方法，都进行了详细的介绍。有明万历二十年 (1592年) 虎林胡氏文会堂校梓 《寿养丛书》 本等。周守忠 (或作“中”)，字松庵。钱塘（今浙江杭州）人。博古通今，儒雅风流，兼通医理，并谙养生。编撰除本书外，尚有《养生月览》、《历代名医蒙术》、《姝联》(又名《姬侍类偶》) 等。 |
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